quarta-feira, abril 18, 2012
O que é que aconteceu à felicidade da mulher?
Recue uns 40 ou 50 anos e imagine-se, como mulher, a viver
nos anos do Portugal do Estado Novo. Nesse passado não tão longínquo, as mulheres
casadas não podiam ausentar-se do país sem autorização escrita do marido e as
enfermeiras não podiam casar. A gestão dos bens do casal, incluindo da mulher,
pertenciam ao marido e numerosas profissões estavam legalmente vedadas às
mulheres.
Hoje os tempos são outros e, comparativamente, a situação
da mulher melhorou muito, mesmo que ainda haja muito a fazer culturalmente. As
mulheres são mais independentes, têm mais direitos e liberdades, formam-se em
maior número nas universidades, distinguem-se em diversas profissões e ascendem
a lugares de adminstração ou cargos politicos.
Com estas mudanças, teriamos, assim, muitos motivos para
ter elevados índices de felicidade nas mulheres, mas paradoxalmente tal não
acontece. Segundo alguns estudos* de referência, desde a década de 70 que o nível geral de felicidade da mulher nos EUA e na
Europa, tende a cair e acentua-se à medida que a mulher avança na idade,
contrariamente ao do homem. Em Portugal, as mulheres trabalham mais e dormem
menos, as doenças associadas ao estilo de vida e ao stress, assim como o
consumo de tabaco e anti-depressivos tendem a aumentar.
quinta-feira, abril 12, 2012
O problema não é o álcool, são as pessoas.
No seguimento das recentes declarações Secretario de
Estado Adjunto e da Saúde, nos meios de comunicação social, sobre a prevenção, direccionada aos jovens, afirmou, tem
“falhado tudo” considero relevante abordar a questão do álcool e as pessoas.
Nunca é demais, relembrar que a nossa cultura promove e
incentiva o consumo/abuso de bebidas alcoólicas, em jovens menores de idade. Vejamos
os resultados do estudo do Instituto da Droga e da Toxicodependência (IDT). De
acordo com a referida notícia, no Jornal de Noticias, o estudo do IDT sobre o
consumo de álcool, tabaco e drogas em meio escolar refere que os jovens
portugueses começam a consumir álcool cada vez mais cedo, beber em maiores
quantidades e a embriagarem-se mais vezes. Estes fenómeno, sobre os jovens beberem
maiores quantidades e embriagarem-se mais vezes já motivo de investigação e
medidas excecionais de prevenção, quer seja nos Estados Unidos da América (EUA)
ou no Reino Unido há pelo menos dez anos ou mais, é designado de Binge Drinking
(beber álcool cujo intuito é a intoxicação/embriaguez). Em Portugal, não existe
Prevenção, por exemplo em relação ao binge
drinking. Até há data da publicação deste post, ainda é permitido por lei,
aos jovens menores de idade, consumirem/abusarem de bebidas alcoólicas com a
conivência dos políticos, dos tribunais, da ordem dos médicos e dos advogados.
Segundo o mesmo estudo, efetuado pelo IDT, 37% dos alunos
com 13 anos (menores de idade) já experimentou beber álcool, numero que sobe
para 90,8% nos jovens com 18 anos. Depois destes dados, pergunto:
Na minha opinião pessoal, estes números são apenas a ponta
do iceberg. Em algumas zonas remotas
do país, tipo aldeias, não existe controlo sobre este fenómeno.
terça-feira, abril 03, 2012
Sabedoria popular actualizada
O conhecimento acumulado, ao longo de gerações, enriquecido pela experiência e que se mantém actualizado nos dias de hoje e mais além. Já diz o povo...
Alimento pro pensamento.
Ditados populares
"Mais
homens se afogam num copo do que no mar."
“Ao bêbado e ao tolo,
dá-se o caminho todo.”
“Porcos com frio e homens
com vinho fazem grande ruído.”
"As
bebidas fortes fazem os homens fracos."
segunda-feira, abril 02, 2012
Dica: Recuperação dos Comportamentos Adictivos
Dica: Recuperar da Adicção activa é um processo complexo e pode ser altamente dinâmico. Nesse sentido, se você é do sexo masculino sugiro o seguinte.
Invista na monitorização e comunicação das suas emoções com indivíduos do mesmo género. Estabeleça laços de intimidade, de honestidade, de empatia, de respeito com homens. Fale dos aspectos vulneráveis do seu carácter (as suas inseguranças, os seus receios). Contrarie o preconceito e a tradição imposta na nossa sociedade de que o "Homem não chora." ou "Homem não revela as suas fraquezas e ou sentimentos" ou "Homem é duro"
Responda a esta simples questão:
Na sua opinião como é que define a sua masculinidade?
sábado, março 24, 2012
Recuperar da adicção ao jogo
Chamo me Rogério Lima, moro em Alagoinhas/BA, no Brasil,
jogador compulsivo em recuperação há 270 dias, graças ao meu Poder Superior[i], às minhas reuniões de ajuda mutuo, aos meus amigos e ao amor que sinto pela minha
família.
É com muita felicidade e gratidão que aprendi a viver
um dia de cada vez, e tem dado certo. Sei o quanto preciso do meu ontem, para
fazer julgamentos de minhas imperfeições. Tenho muitas ferramentas para fazer o
meu hoje em abstinência, reformulando meus antigos comportamentos e acreditando
positivamente que só eu posso, mas não posso sozinho. Quanto ao meu amanhã e
seus resultados, somente meu Poder Superior poderá traçar este caminho.
Sei que tenho erros e acertos; tristezas e alegrias;
desânimo e vitalidade; isso acontece porque sou humano e carrego um turbilhão
de sentimentos. Hoje, vivendo o programa de doze passos, sei o quanto é
importante identificar e trabalhar essa intensidade de emoções que passam por
mim diariamente.
Compreendo que felicidade completa não existe, e também não
teria graça. Preciso encher minha alma de aceitação e renuncia, parece
contraditório, porém a vida é assim, viver o lado positivo e me manter invadido
de fé e serenidade para os problemas que venham a acontecer.
Aprendi a acreditar no tempo de Deus[ii],
durante esse 270 dias sem qualquer tipo de aposta, situações que imaginava
demorar a acontecer, simplesmente aconteceram. Defino isso como entrega! Algo
jamais praticado por mim.
quarta-feira, março 14, 2012
Inquérito Europeu Sobre Drogas 2012
Participe neste inquérito Europeu Sobre Drogas, mesmo no seu caso, esteja abstinente de drogas, lícitas e/ou ilícitas, há mais de um ano. Complete todos os dados, com sinceridade, visto o objectivo deste trabalho ser importante de forma a perceber o fenómeno das drogas na Europa, e em Portugal, em especial.
Divulgue o referido link do inquerito pelos seus contactos de forma a que um maior numero possivel de pessoas possa participar.
Recuperar É Que Está A Dar
Siga o link.
http://www.drugmarket.eu/
Divulgue o referido link do inquerito pelos seus contactos de forma a que um maior numero possivel de pessoas possa participar.
Recuperar É Que Está A Dar
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http://www.drugmarket.eu/
segunda-feira, março 05, 2012
Um dilema silencioso
- Sabia que o alcoolismo afecta o sistema familiar, incluindo as crianças, ao longo de varias gerações? Todos são afectados (avós, pais e filhos).
- Alcoolismo na família, incluindo as crianças. Possíveis consequências: Abuso físico, sexual e emocional.
Algumas famílias afectadas pelo alcoolismo são incongruentes derivado à negação dos sentimentos (membros da família) e à posse de um ou mais segredos entre membros da família?
- Um alcoólico/a pode ser um individuo que seja: esposo, padre, politico, medico, esposa, advogado, psicólogo, professor, investigador, conselheiro, estudante, irmão, irmã, engenheiro, filho, filha, soldado, policia, actor, actriz, psiquiatra? Não precisa de beber todos os dias, de beber grandes quantidades de álcool e de ser agressivo.
- A grande maioria dos indivíduos que abusam de álcool considera que não precisam de ajuda para o problema com a bebida. Quantos portugueses precisam de ajuda para o problema com o álcool? Uma parte considerável deste fenómeno preocupante permanece "escondido" e negado.
- A Industria milionária e poderosa do álcool e os seus parceiros. Sabia que existem no mercado, bebidas alcoólicas cujo preço está ajustado em função do consumidor. Vendem-se bebidas alcoólicas, para indivíduos com idade acima dos 16 anos, em garrafões, garrafas, em pacotes e copos. Os preços baixos proporcionam uma maior oferta, potenciando a procura, desde os mais jovens aos mais idosos.
segunda-feira, fevereiro 27, 2012
Reflexão construtiva sobre a mudança
Encontrei esta fotografia e fiquei pensativo sobre as consequencias dramaticas da adicção na vida de ambos artistas e das suas familias, incluindo as crianças. De que forma a morte destas duas pessoas, ambos pais, vão marcar a vida dos seus filhos?
Pessoas talentosas que influenciaram toda uma geração acabam por ser vitimas de um problema que afecta milhões de pessoas em todo o mundo. Este tipo de tragedia não acontece só aos "marginais", aos desfavorecidos pode acontecer qualquer pessoa que esteja vulneravel.
O que é que ambos artistas podiam fazer a fim de evitar este desfecho prematuro e trágico nas suas vidas?
Este foto serve para refletir sobre o Rumo da vida. Podemos mudar de atitudes e comportamentos, o processo de desenvolvimento e transformação não é estatico, pelo contrario, altamente dinâmico. A vida não cristaliza, mas nós humanos podemos cristalizar
Withney Houston (1963 - 2012)
Michael Jackson ( 1958 - 2009)
quarta-feira, fevereiro 22, 2012
Doença ou comportamentos marginais?
A doença da adicção
permanece um problema de saúde complexo, todavia só nos últimos vinte
anos foi possível, graças à investigação nos EUA, compreender uma parte muito
significativa do problema.
A adicção
afecta a saúde do indivíduo, da família, incluindo das crianças, a qualidade de
vida e o trabalho.
Ninguém escolhe
ser doente (adicto/a). Não é um acto voluntario.
Ser adicto/a
não significa ser marginal, ser fraco, “ovelha negra”, ser diferente e anormal
(estigma e negação).
Através do
tratamento é possível interromper a progressão da adicção, permitindo assim ao indivíduo,
responsabilizar-se pela sua recuperação. Todavia, tal como acontece com outro
tipo de doenças crónicas é possível haver recaídas e deslizes.
Conceito actualizado sobre a Adicção (Dependências)
Segundo a
Sociedade Americana da Medicina da Adicção[i] a adicção é uma doença
primária, crónica que interfere e afecta o sistema/estrutura do cérebro
responsável pelo prazer, pela motivação e memoria e os circuitos neuronais
adjacentes. Sabe-se que uma alteração e disfunção destes circuitos neuronais
conduzem ao aparecimento de sintomas a nível biológico, psicológico, social e
espiritual no indivíduo, que se reflecte na busca e recompensa patológica do
prazer e alivio, através do consumo de substâncias psicoactivas (lícitas e/ou
ilícitas) e/ou outros comportamentos (exemplo, jogo). Por outras palavras, a
Adicção funciona como uma “almofada” perante determinadas situações e
adversidades ao longo da vida do indivíduo.
quinta-feira, fevereiro 09, 2012
As aparências podem iludir
Jazmín de Grazia (04 de Julho de 1985 / 05 de Fevereiro de 2012
Uma notícia no jornal (JN)de 07 de Fevereiro, atraiu a minha
atenção, o título referia o seguinte “Modelo argentina afogou-se na banheira.
Jazmín de Grazia, de 27 anos, foi encontrada morta em casa pelo namorado. Droga
pode ser a causa.”
Após pesquisar, pela internet, soube que Jazmín após a sua
participação num reality show argentino, na altura com 18 anos,
tornou-se modelo, mais tarde chegou a ser capa da revista Playboy, também era apresentadora de vários programas de televisão.
Mais um caso, de uma jovem que alcançou o estrelato, de rápida ascensão, através
dos tão badalados e afamados programas denominados reality show. Todavia,
com um trágico desfecho aos 27 anos.
De acordo com a notícia, teria sido encontrado restos de
cocaína no seu apartamento, todavia a autópsia revelou que a causa da morte foi
“asfixia devido a imersão na água”. Foi também referido que Jazmín terá deixado
uma mensagem no espelho da casa de banho, afirmando “Vocês não têm culpa que
este mundo seja tão feio.”
Evitando especular sobre as causas da morte desta rapariga
gostaria de realçar o fenómeno, sobejamente conhecido, sobre a vulnerabilidade
dos jovens em relação ao flagelo associado ao consumo e abuso das drogas
lícitas, incluindo o álcool, e/ou ilícitas.
quinta-feira, fevereiro 02, 2012
Pedidos de ajuda que quebram o estigma, a negação e a vergonha II
Pequenos excertos sobre pedidos de ajuda recebidos por email, sendo posteriormente enviadas as respectivas respostas. Todos os dados pessoais foram alterados de forma a manter a confidencialidade dos seus intervenientes. Se identificar com alguma situação e ou comportamento em concreto pode escrever um email e solicitar apoio.
A publicação destes pequenos excertos tem como propósito quebrar o ciclo disfuncional associado ao estigma, à negação e à vergonha. Na sociedade de hoje, é cada vez mais comum o aparecimento deste tipo de problema e questões entre pessoas e famílias. Por vezes, a distancia, entre pessoas com problemas idênticos, pode ser uma porta, um prédio e/ou uma mesa do escritório. A ajuda surge quando o ciclo disfuncional adictivo é interrompido.
Pedidos de ajuda
"Chamo me R. tenho 38 anos e após muitos anos de uso álcool, cocaína e crak, resolvi deixar de consumir tais substancias, porem, somente o álcool ainda está presente. Por vezes fico sem beber, entre um a dois meses, porem quando retomo faço-o exageradamente. No dia seguinte não consigo dormir, e às vezes, chego a ficar sem dormir várias noites seguidas, tendo que me socorrer de medicação, que me causam mau estar, irritação e sensação de cérebro pesado. O que é que posso fazer para amenizar esta situação? Obrigado pela atenção."
"O meu nome é T. e tenho 27 anos. Vou fazer este mes três anos que tenho uma relação com o meu namorado e vivemos juntos há quatro meses. Ele vem de um meio boémio, em que todos os amigos fumam, bebem e inclusivamente em casa, o pai é uma pessoa considerada alcoólica. Desde que fomos morar juntos ele deixou de frequentar os cafés com os amigos depois do trabalho, mas a verdade é que ele continua a beber ao longo do dia. A situação está a tornar-se bastante insuportável, com a violência das palavras e dos actos, com as constantes mudanças de humor. Ele é uma pessoa fantástica, que gosta de trabalhar, gosta de ajudar em casa, mas quando está mais sob o efeito do álcool fica uma pessoa insuportável. O que é que posso fazer?"
"Chamo-me L. e encontrei o seu site e achei-o muito interessante. Vivi durante sete anos com um ex-toxicodependente. A nossa relação começou precisamente na fase em que ele estava a tomar metadona, embora essa situação me tenha sido escondida. Dávamo-nos muito bem, pois ele era muito atento, carinhoso. Decidimos viver juntos, contudo, quase como de um dia para o outro ele mudou, deixando de ser a pessoa carinhosa e amiga do início da relação, tratava-me muito mal, alheava-se da minha presença, via televisão horas e horas a fio, irritava-se facilmente, assumindo como um insulto qualquer crítica, partia coisas em casa quando a minha conversa não lhe agradava e chegou a bater-me, não revelava qualquer preocupação para com os meus sentimentos e raramente me procurava sexualmente. Aguentei isto durante sete anos, coisa tola - amava-o e nem percebo o porquê. Será que foi tudo uma mentira? Se me puder responder agradeço. Preciso de ajuda."
terça-feira, janeiro 24, 2012
Detalhes da vida de pessoas com distúrbio alimentar.
Filipa (nome fictício) “Nos dias cinzentos sabe bem o
aconchego de um doce. Tive que sair para comprar fruta. Fui ao supermercado e passei
nos doces, bolachas, chocolates e comprei. Cheguei a casa e comi. A partir daí
pouco mais fiz senão comer. Entrei numa roda em que o que vem à rede é peixe.
Comi queijo, com queijo, pinhões, e bolachas. E agora estou mal disposta e zangada”
Raquel (nome fictício) “Desde as minhas primeiras memórias
que me lembro da comida. Algo se passou comigo em tudo o que se relaciona com a
comida. Desde os 6 anos que me recordo de sentimentos de vergonha do meu corpo
porque me sentia uma menina gordinha. Desde essa altura que associo o comer a
engordar.”
Carla (nome fictício) “Quando era
criança e recebia a mesada, ia sempre à pastelaria, comprar bolos, e comia às
escondidas. Era um segredo que guardava só para mim. Esse segredo mantém-se nos
dias de hoje em relação ao meu distúrbio alimentar”
Maria (nome fictício) “A balança e o peso é um drama diário, quando peso
mais dois ou três quilos tenho sentimentos de culpa e arrependo-me de tudo o
que tenho comido. É uma desilusão enorme. Não gosto do meu corpo.”
Sandra (nome fictício) “Mais uma tentativa milagrosa e sem sucesso para
emagrecer. Decidi colocar um balão intra-gástrico. Durante uns meses tive uma
dieta restritiva. De inicio só podia beber líquidos. Os primeiros dias foram
cheios de dores, mas perdi dez quilos e cheguei aos 80 quilos. Ao fim de seis
meses retirou-se o balão, e consegui manter um peso aceitável, mas facilmente
aumentei quatro quilos. Voltei mais uma vez à estaca zero, pior ainda, à
desilusão. Detesto-me. Perdi o controlo, se é que alguma vez o tive, em relação
ao distúrbio alimentar. ”
Sofia (nome fictício) “Decidi tomar medicamentos para emagrecer de
venda nas farmácias. Tal como as dietas alimentares restritivas, perdi peso.
Mas quando reparei, na balança e constatei que não tinha perdido o peso que
queria, desisti rapidamente. De seguida, continuei à procura de outra dieta
fácil e “milagrosa. Nestas alturas, dizia para mim: A próxima dieta é que vai
resultar.”
Rita (nome fictício) “Durante uns meses bebia infusões à base de
plantas com efeitos diuréticos e laxantes. Andava a beber o referido líquido
durante todo o dia. Ouvia imensos comentários das pessoas do tipo: O que andas
a fazer com a garrafa atrás de ti? ou Para que é que isso serve? ou Então? È
para emagrecer? Perante as comentários dos outros sentia que tinha de me
justificar…com mentiras. O resultado, no final, destas infusões foi nulo. Iludida,
continuo à procura da dieta milagrosa para perder peso o mais rapidamente
possível”
Ana (nome fictício) “Um dia, enquanto folheava uma revista, encontrei
um anúncio sobre uns comprimidos para emagrecer. A primeira reacção foi: Vou
comprar estes comprimidos para emagrecer. Vou encomenda-los e ninguém tem nada
que saber. Andei a tomar estes e outros comprimidos semelhantes durante um ano
negligenciando os possíveis riscos para a saúde. Até que descobri que não
resultava. Andei a gastar dinheiro para nada.”
Paula (nome fictício) “Frequento o ginásio para emagrecer. Quando penso
que posso ficar gorda sinto imensa ansiedade e pânico. Nem sequer suporto a
ideia de algum dia isso vir a acontecer, e obviamente que este medo se reflecte
nas refeições diárias. Não como nada jeito às refeições, limito-me a ingerir
líquidos. Quero perder peso, o mais possível, porque sinto que estou gorda. Quero
emagrecer, para isso, tenho que treinar, todos os dias, no duro e com
intensidade. Sou compulsiva e não consigo concentrar-me noutro tipo de
actividade. O exercício físico é o mais importante e tem precedência sobre os
relacionamentos e outro tipo de actividades. O meu objectivo é aumentar a
quantidade de exercício e quando estou ausente do ginásio, durante mais do que
um dia, sinto-me inquieta, ansiosa e muito irritada com tudo e com todos.”
quinta-feira, janeiro 12, 2012
Professor Keith Humphreys e os Grupos de Ajuda-Mutua
O Dr Keith Humphreys investiga há vários anos os grupos de ajuda-mutua associados à recuperação da Adicção, nos EUA. Pessoalmente, gostaria de destacar os grupos de ajuda-mutua dos 12 Passos, por exemplo os Alcoólicos Anónimos (A.A.) visto existirem (mais antigos) em Portugal desde o final dos anos 70. Actualmente, de norte a sul, existem vários grupos de ajuda-mutua que utilizam os 12 Passos, para além dos AA. Alguns grupos Narcóticos Anónimos (N.A.), Emocionais Anónimos (E.A.), Familias Anónimas (F.A.), Jogadores Anónimos (J.A.), Codependentes Anónimos (C.A.), Nicotina Anónimos (N.A.).
O Dr Keith Humphreys através dos seus estudos procura sensibilizar a importância e a eficácia deste grupos, na recuperação dos comportamentos aditivos, junto dos decisores políticos.
Felizmente, existe investigação suficiente, apesar de ser nos EUA, que vem desmistificar, para os descrentes, e comprovar, para os crentes, que os grupos de ajuda-mutua funcionam na recuperação dos comportamentos adictivos e são um recurso valido da nossa sociedade.
Siga o link e veja o video.
Recuperar É Que Está A Dar
quarta-feira, janeiro 04, 2012
Um caso sobre a progressão na adicção ao jogo
Uma noticia no Jornal de Noticias, de Dezembro 2011, referia
o seguinte “Derretia no casino 50 mil euros por noite.” De acordo com a
referida noticia este individuo a que vamos chamar Marques (nome fictício),
porque na realidade a verdadeira identidade não é relevante, era um indivíduo
que nas suas incursões noctívagas fazia-se sempre acompanhar por futebolistas
que mais tarde veio a burlar, e muitas vezes fazia questão de ser ele a pagar
as despesas nos bares e discotecas. Era visita assídua num Casino da zona norte
do país. Segundo o responsável das Relações Publicas do referido Casino, era
muito bom cliente, viciado em jogo, que com facilidade perdia milhares de euros.
Algumas pessoas que se sentem lesadas e vitimas no processo reclamam 4.022
milhões de euros, todavia os seus rendimentos não permitiam tais gastos
faustosos. Na altura em que este post
é escrito, Marques encontra-se em prisão preventiva e está falido.
O problema relacionado com o jogo não se prende somente em
perder dinheiro, as consequências afectam todas as áreas da vida do indivíduo.
O jogo revela-se um problema quando interfere na relação com a família,
incluindo as crianças, com o trabalho, escola, afecta a reputação, afecta a
saúde mental e física, afecta os recursos financeiros,
quarta-feira, novembro 30, 2011
Estudo sobre terapia de casal para jogadores patológicos
Chamo me Diana Cunha e estou a desenvolver um estudo, no âmbito do meu doutoramento, que visa adaptar e testar um protocolo de terapia de casal para jogadores patológicos (casais em que um dos elementos é jogador). Os participantes beneficiarão da intervenção de casal de forma gratuita.
Visite o site deste projecto: https://sites.google.com/site/jogopatologicoterapiadecasal/
Comentario: Recebi este email da Diana Cunha e tenho todo o gosto em publica-lo no blogue. Siga o link e participe.
quarta-feira, novembro 23, 2011
Vitimas do estigma, da negação e da vergonha
O alcoolismo é um problema de saúde pública em Portugal. Na minha opinião, é uma epidemia (doença), que assume proporções graves e é negligenciada pelas autoridades competentes; políticos, tribunais, ordem dos médicos, ordem dos psicólogos, ordem dos advogados e comunicação social.
Quais são os custos económicos e sociais do abuso do álcool e
do alcoolismo em Portugal? Não creio que existam estudos que respondam a esta
questão.
Quais são as consequências para a família, incluindo as crianças? Não
creio que existam estudos que respondam a esta questão.
Cada caso um caso,
convém recordar que por detrás dos números/estatísticas existem pessoas,
incluindo as crianças inocentes, que assistem, impotentes, diariamente ao drama do abuso
do álcool e do alcoolismo.
Sabia que o abuso do álcool e do alcoolismo é um fenómeno transversal na nossa sociedade?
Sabia que o abuso do álcool e do alcoolismo é um fenómeno transversal na nossa sociedade?
Existem mais óbitos associados ao álcool do que com o
vírus da gripe mais letal. Quantas vítimas mais são necessárias para que as
autoridades competentes e a sociedade civil despertem para este pesadelo? Caso você conheça estudos que contemplem estas questões, envie para o email: xx.joao@gmail.com. Bem haja.
Pertencemos a uma cultura que bebe. Os números/vítimas não param de
aumentar perante a passividade e o consentimento das autoridades (in)competentes. Os números divulgados neste blogue são apenas a ponta do icebergue.
55. Noticia TVI24 (07/04/2018) Marvão, Portalegre - "Militares da GNR apanham homem a bater na mãe, de 82 anos. Agressor está proibido de contacto com a mãe e obrigado à realização de um tratamento devido ao problema do alcoolismo."
54. Noticia no JN (07/04/2018) Ponte de Lima - "Preso homem por matar mulher alcoolizada. O Tribunal de Viana de Castelo condenou a 13 anos de prisão um homem que matou a mulher asfixiando-a com uma almofada (...) no momento em que esta se encontrava alcoolizada, o que aconteceu frequentemente ao longo dos anos."
52. Noticia no Porto Canal (25/09/2017) Arcozelo. "Homicídio em Barcelos ocorreu num quadro de droga e álcool. (...) Segundo a fonte o agressor e a vitima partilhavam um barraco numa quinta e ter-se-ão desentendido na noite de domingo.No meio da discussão a vitima terá sido esfaqueada, acabando por morrer."
51. Noticia no JN (07/12/16) Vila Verde. "Agressor da mãe aceitou tratar-se. Luís, de 40 anos, sofre de alcoolismo, aceitou fazer um tratamento, incluindo, ser internado, para não ir preso três anos e meio por agredir a mãe. O arguido foi acusado de agredir a própria mãe, entretanto falecida, a quem furtava galinhas para vender e com o dinheiro consumir bebidas alcoólicas."
50. Segundo o Instituto Nacional de Estatística refere que, em 2014, foram registados 89 mortes devido ao abuso do álcool - 20,2% em Lisboa e 8,o% Porto. A idade media do óbito para esta causa de morte foi de 63,1 para os homens e 65,8 para as mulheres.
49. Noticia no JN (12/4/15) Linda-a-Velha - "João Pedro está indiciado pelo homicídio do filho Henrique de seis meses". De criança "adorável" a homem "violento". Segundo alguns testemunhos "O álcool constituía o maior problema. Era violento quando bebia. Quando bebia ele perdia-se completamente."
48. Noticia no JN (10/1/15) Guimarães - "Atropelado depois de beber 4 bagaços. Um homem com 64 anos morreu atropelado (...) na via rápida que liga as vilas de Brito e Pevidém. A dona do café, onde o homem almoçava e jantava todos os dias, recorda-o como boa pessoa, apesar do vicio do álcool"
47. Noticia no JN (20/12/14) Ílhavo - "Mãe confessa ter bebido uma garrafa no carro. Foi ontem a tribunal a mulher que conduzia alcoolizada com os quatro filhos - de dezassete, oito e quatro anos e um de cinco meses."
46. Noticia no JN (25/09/14) Guimarães - " Alerta foi dado pela empregada de limpeza do prédio no bairro social. Homem viva sozinho e tinha problemas de álcool. Um homem de 50 anos estava há 15 dias morto em casa. O corpo estava em decomposição avançada. Cirrose matou-o."
45. Noticia no JN (23/08/14) Aveiro - "Bêbado abusava da filha menor. Libertado por juiz de instrução criminal após ser ouvido no DIAP. Quando estava embriagado, um homem de 50 anos, abusava da filha, menor de idade. O caso aconteceu no seio do ambiente familiar, em casa, e veio a ser descoberto por outros membros da família, que denunciaram o pedófilo às autoridades."
44. Noticia na TVI24 (19/06/14) - Aveiro - A Polícia Judiciaria de Aveiro anunciou esta quinta feira a detenção de um homem, de 47 anos, suspeito de ter ateado, na passada quarta feira, um incêndio na casa onde residia com a mãe, em Anadia. « O suspeito , a residir em casa da mãe, com um quadro de forte alcoolismo e outros problemas psiquiátricos, ao inicio da noite, presumivelmente utilizando um isqueiro, etrá iniciado um foco de incêndio no quart onde se encontrava (...)»
43. Noticia no JN (19/01/14) - Porto - "Corpo de António R. estava há três semanas por reclamar. Falecera no Hospital de Santo António, trazido de emergência da pensão onde fora instalado pela Segurança Social, e ali continuava à espera de quem o reclamasse. António R. tinha 61 anos e era dono de uma vida desregrada pelo álcool (...)"
42. Noticia no JN (02/11/13) - Valongo - "Alcoólico doente morreu ao cair da ponte pedonal. Era um alcoólico conhecido em Valongo o homem de 40 anos que anteontem, às 18.45 horas morreu (...). David M. (...) foi muitas vezes recolhido pelos bombeiros na rua, derrotado pelo alcool."
41. Noticia no JN (27/09/13) - Monção - "Antiga locutora de rádio morta em casa devoluta. Mulher tinha problemas de alcoolismo e vivia há varios anos como sem-abrigo."
40. Noticia no JN (24/09/13) - Aveiro - "Perdi a cabeça e espanquei-a. Ela era alcóolica. (...) O casal vivia num quadro de violência, álcool e droga. (...) Com um pau Carlos desferiu-lhe varios golpes em todo o corpo, principalmente na cabeça e no pescoço."
39. Noticia no JN (18/09/13) - Alvaiázere (Leiria) - "Matou a tiro ex-mulher a o novo namorado. (...)Um autarca local ouvido pelo JN, que pediu para não ser identificado, diz que «para perceber o crime é preciso ter em atenção o facto de se tratar de uma família desestruturada, com alguns elementos a sofrerem de atraso cognitivo e/ou problemas de consumo excessivo de alcool.»
38. Noticia no JN (16/07/13) Loures - "Josefina foi morta pelo marido. O casal já se tinha separado uma vez, devido a zangas ligadas ao álcool, mas Josefina voltara." Segundo um amigo do casal afirmou "Ele tomava uns comprimidos, não sei porquê, mas sei que ele era bom homem."
37. Noticia no JN (07/07/13) Moita - "Ligue à GNR e diga que matei a minha mulher. A luta por uma garrafa terá levado A. de 60 anos, a matar a mulher, de 49 anos. Há muito que o casal viva em conflito. Nelita era vista com frequência completamente alcoolizada e a vaguear pelas ruas."
36. Noticia no JN (25/06/13) Estarreja - "Pai detido por álcool socorrido na GNR por filho bêbado. Detido por conduzir com uma taxa de álcool no sangue superior a 1,20 grama de álcool por litro no sangue (g/l) e depois de ameaçar e injuriar militares da GNR, um homem de 53 anos, telefonou ao filho a contar o sucedido (...) O filho de, de 32 anos, pôs-se de imediato ao volante do carro que conduziu até ao posto da GNR par auxiliar o pai. Mas esqueceu-se de um facto: também estava alcoolizado. Acabou igualmente detido, após acusar uma taxa de 2,43 g/l no teste de alcoolemia."
35. Noticia no JN (16/05/13) Braga - "Matou marido à facada e quis suicidar-se um dia depois. As discussões e agressões entre ambos eram constantes por causa de problemas de alcool." Este casal tem um filho de 10 anos que foi retirado pela Segurança Social "O menino vive com a tia".
34. Noticia no JN (10/05/13) Amarante - "Pegou fogo à casa e foi beber vinho para o café. As autoridades reuniram 13 queixas de violência domestica que a vitima foi fazendo ao longo dos 24 anos que leva de casamento." "Ele não trabalha, quer que eu lhe dê o dinheiro. Nós vivemos do abono do meu filho e do dinheiro que vou ganhando a coser sapatos em casa. Na semana passada, recebi 150 euros do Rendimento Social de Inserção, gastou-o todo em vinho."
33. Noticia no JN (16/3/13) Cinfães - "Matou o pai por não o deixar beber vinho. Mãe assistiu ao crime e diz que teve de fugir para não ter o mesmo fim que o marido. O meu filho bebe muito e não ajudava em casa."
32. Noticia no JN (13/3/13) Barcelos - "Mulher levou a filha à escola com 2,85 de alcoolémia. PSP de Barcelos intercepta, condutora de 30 anos, com taxa crime de alcoolémia às 9 horas da manhã." Taxa máxima permitida por lei - 0,5. O risco de envolvimento em acidente mortal aumenta duas vezes a partir da taxa máxima permitida por lei e a partir da taxa considerada crime (1,2) o risco de acidente mortal aumenta 16 vezes mais.
31. Noticia no JN (30/01/13) Paços de Ferreira – “Dez anos para jovem que matou cliente” De acordo com a notícia este jovem matou uma pessoa “ao tentar socorrer a patroa da agressão de um cliente…” No dia do crime a vitima mortal tinha um valor elevado de alcoolemia no sangue (2,99). O jovem empregado estava proibido de servir bebidas alcoólicas à vítima, que não sendo atendido, “terá desatado a partir cadeiras.” Mais tarde a patroa do jovem e a vítima envolveram-se em confrontos, foi nesta altura que o jovem agarrou numa faca a espetou-a no ombro da vítima que faleceu no local.
30. Noticia no JN (06/01/13) S. Pedro do Sul "Amigos atropelados na estrada em que estavam deitados." Segundo um conhecido afirmou "Muito animados após beberem uns "copitos". Outra pessoa conhecida fez referencia a uma das vitimas "Era bom rapaz, mas coitado, gostava de pinguita"
27. Noticia no JN (21/10/12) - Alvor - "Bêbada mata amante com um fio eléctrico. A agressora telefonou para a GNR de Alvor,(....) para participar uma ocorrência de violência domestica, mas acabou por confessar aos guardas, no local, que tinha morto um homem. A agressora estava alcoolizada e os militares suspeitam que tivesse usado estupefacientes."
26. Noticia no JN (13/10/12) - Marco de Canavezes - "Matou o marido bêbado que a queria asfixiar. As discussões entre o casal eram diarias e não passavam dois ou três dias sem haver violência entre o casal. (...) António e a mulher envolveram-se num confronto físico na presença dos dois filhos menores, com 13 e 14 anos." Este caso aconteceu a 3 de Fevereiro de 2011 e encontrava em fase de julgamento no tribunal
25. Notícia no JN (09/09/12) Estarreja - "Pedreiro esfaqueou idoso que o criou e foi detido. (...) em Pardilhó, as ameças, roubos e danos de D. à família Silva não são novidade, ainda que causem alguma estranheza, já que o pedreiro foi acolhido e criado pelo casal desde os seis anos. Ele quando bebe fica agressivo e já fez muito mal. Há meses esfaqueou um GNR" contam A. L. e R. S."
24. Noticia no JN (30/06/12) Coimbra - "Guerra entre dois grupos rivais acaba com homicídio de um homem. Vitima: Jorge (nome fictício). desempregado, mais conhecido pelo O Garrafão, vivia com o irmão, também toxicodependente, em casas abandonadas. Pontualmente, trabalhava na construção civil." De acordo com pessoas conhecidos afirmavam "O Zé metia-se nos copos e a na droga, vivia em casas abandonadas, mas não fazia mal a um mosca"
23. Noticia no JN (06/06/12 Matosinhos - "Lésbica agredia companheira quando estava bêbada. Arguida volta diariamente para casa onde houve agressões para almoçar."De acordo com os relatos da vitima, na mesma noticia "Há dois anos que continuávamos a viver juntas, mas já não tínhamos uma relação amorosa. Quando ela bebia ficava descontrolada. Uma vez ameaçou-me com um taco de basebol e uma garrafa de cerveja."
22. Noticia no JN (25/04/12) Vieira do Minho - "Suspeito de matar irmão com quem dividia mulher. Um dos suspeitos do homicídio é o próprio irmão(...). Viviam com a mesma mulher, num cenário de miséria e violência agravado pelo álcool. Ambos com cadastro por atos violentos e com forte dependência do álcool que se exteriorizava em caracteres agressivos" Segundo os vizinhos, "Eram bons moços e até trabalhavam, mas o vinho dava cabo deles" Com a agravante e de acordo, com a referida a noticia "A mulher, P., com duas filhas que a Acção Social de Vieira do Minho lhe retirou(...)"
21. Noticia no JN (28/02/12) Vagos - "Alcoolizado suspeito de incendiar a própria casa. As ameaças de C.Z., de 48 anos, conhecido por problemas de alcoolismo, agressividade e desavenças familiares, já eram antigas. Bate na família e ameaçou matar alguns com uma espingarda. Já disse à mulher "Vais ter um desgosto. Ainda hei de ver te a pedir esmolas pelas portas" contou ao JN um familiar."
- 2018
55. Noticia TVI24 (07/04/2018) Marvão, Portalegre - "Militares da GNR apanham homem a bater na mãe, de 82 anos. Agressor está proibido de contacto com a mãe e obrigado à realização de um tratamento devido ao problema do alcoolismo."
54. Noticia no JN (07/04/2018) Ponte de Lima - "Preso homem por matar mulher alcoolizada. O Tribunal de Viana de Castelo condenou a 13 anos de prisão um homem que matou a mulher asfixiando-a com uma almofada (...) no momento em que esta se encontrava alcoolizada, o que aconteceu frequentemente ao longo dos anos."
- 2017
52. Noticia no Porto Canal (25/09/2017) Arcozelo. "Homicídio em Barcelos ocorreu num quadro de droga e álcool. (...) Segundo a fonte o agressor e a vitima partilhavam um barraco numa quinta e ter-se-ão desentendido na noite de domingo.No meio da discussão a vitima terá sido esfaqueada, acabando por morrer."
- 2016
51. Noticia no JN (07/12/16) Vila Verde. "Agressor da mãe aceitou tratar-se. Luís, de 40 anos, sofre de alcoolismo, aceitou fazer um tratamento, incluindo, ser internado, para não ir preso três anos e meio por agredir a mãe. O arguido foi acusado de agredir a própria mãe, entretanto falecida, a quem furtava galinhas para vender e com o dinheiro consumir bebidas alcoólicas."
- 2015
50. Segundo o Instituto Nacional de Estatística refere que, em 2014, foram registados 89 mortes devido ao abuso do álcool - 20,2% em Lisboa e 8,o% Porto. A idade media do óbito para esta causa de morte foi de 63,1 para os homens e 65,8 para as mulheres.
49. Noticia no JN (12/4/15) Linda-a-Velha - "João Pedro está indiciado pelo homicídio do filho Henrique de seis meses". De criança "adorável" a homem "violento". Segundo alguns testemunhos "O álcool constituía o maior problema. Era violento quando bebia. Quando bebia ele perdia-se completamente."
48. Noticia no JN (10/1/15) Guimarães - "Atropelado depois de beber 4 bagaços. Um homem com 64 anos morreu atropelado (...) na via rápida que liga as vilas de Brito e Pevidém. A dona do café, onde o homem almoçava e jantava todos os dias, recorda-o como boa pessoa, apesar do vicio do álcool"
- 2014 ( 5 vitimas)
47. Noticia no JN (20/12/14) Ílhavo - "Mãe confessa ter bebido uma garrafa no carro. Foi ontem a tribunal a mulher que conduzia alcoolizada com os quatro filhos - de dezassete, oito e quatro anos e um de cinco meses."
46. Noticia no JN (25/09/14) Guimarães - " Alerta foi dado pela empregada de limpeza do prédio no bairro social. Homem viva sozinho e tinha problemas de álcool. Um homem de 50 anos estava há 15 dias morto em casa. O corpo estava em decomposição avançada. Cirrose matou-o."
45. Noticia no JN (23/08/14) Aveiro - "Bêbado abusava da filha menor. Libertado por juiz de instrução criminal após ser ouvido no DIAP. Quando estava embriagado, um homem de 50 anos, abusava da filha, menor de idade. O caso aconteceu no seio do ambiente familiar, em casa, e veio a ser descoberto por outros membros da família, que denunciaram o pedófilo às autoridades."
44. Noticia na TVI24 (19/06/14) - Aveiro - A Polícia Judiciaria de Aveiro anunciou esta quinta feira a detenção de um homem, de 47 anos, suspeito de ter ateado, na passada quarta feira, um incêndio na casa onde residia com a mãe, em Anadia. « O suspeito , a residir em casa da mãe, com um quadro de forte alcoolismo e outros problemas psiquiátricos, ao inicio da noite, presumivelmente utilizando um isqueiro, etrá iniciado um foco de incêndio no quart onde se encontrava (...)»
43. Noticia no JN (19/01/14) - Porto - "Corpo de António R. estava há três semanas por reclamar. Falecera no Hospital de Santo António, trazido de emergência da pensão onde fora instalado pela Segurança Social, e ali continuava à espera de quem o reclamasse. António R. tinha 61 anos e era dono de uma vida desregrada pelo álcool (...)"
- 2013 (12 vitimas)
42. Noticia no JN (02/11/13) - Valongo - "Alcoólico doente morreu ao cair da ponte pedonal. Era um alcoólico conhecido em Valongo o homem de 40 anos que anteontem, às 18.45 horas morreu (...). David M. (...) foi muitas vezes recolhido pelos bombeiros na rua, derrotado pelo alcool."
41. Noticia no JN (27/09/13) - Monção - "Antiga locutora de rádio morta em casa devoluta. Mulher tinha problemas de alcoolismo e vivia há varios anos como sem-abrigo."
40. Noticia no JN (24/09/13) - Aveiro - "Perdi a cabeça e espanquei-a. Ela era alcóolica. (...) O casal vivia num quadro de violência, álcool e droga. (...) Com um pau Carlos desferiu-lhe varios golpes em todo o corpo, principalmente na cabeça e no pescoço."
39. Noticia no JN (18/09/13) - Alvaiázere (Leiria) - "Matou a tiro ex-mulher a o novo namorado. (...)Um autarca local ouvido pelo JN, que pediu para não ser identificado, diz que «para perceber o crime é preciso ter em atenção o facto de se tratar de uma família desestruturada, com alguns elementos a sofrerem de atraso cognitivo e/ou problemas de consumo excessivo de alcool.»
38. Noticia no JN (16/07/13) Loures - "Josefina foi morta pelo marido. O casal já se tinha separado uma vez, devido a zangas ligadas ao álcool, mas Josefina voltara." Segundo um amigo do casal afirmou "Ele tomava uns comprimidos, não sei porquê, mas sei que ele era bom homem."
37. Noticia no JN (07/07/13) Moita - "Ligue à GNR e diga que matei a minha mulher. A luta por uma garrafa terá levado A. de 60 anos, a matar a mulher, de 49 anos. Há muito que o casal viva em conflito. Nelita era vista com frequência completamente alcoolizada e a vaguear pelas ruas."
36. Noticia no JN (25/06/13) Estarreja - "Pai detido por álcool socorrido na GNR por filho bêbado. Detido por conduzir com uma taxa de álcool no sangue superior a 1,20 grama de álcool por litro no sangue (g/l) e depois de ameaçar e injuriar militares da GNR, um homem de 53 anos, telefonou ao filho a contar o sucedido (...) O filho de, de 32 anos, pôs-se de imediato ao volante do carro que conduziu até ao posto da GNR par auxiliar o pai. Mas esqueceu-se de um facto: também estava alcoolizado. Acabou igualmente detido, após acusar uma taxa de 2,43 g/l no teste de alcoolemia."
35. Noticia no JN (16/05/13) Braga - "Matou marido à facada e quis suicidar-se um dia depois. As discussões e agressões entre ambos eram constantes por causa de problemas de alcool." Este casal tem um filho de 10 anos que foi retirado pela Segurança Social "O menino vive com a tia".
34. Noticia no JN (10/05/13) Amarante - "Pegou fogo à casa e foi beber vinho para o café. As autoridades reuniram 13 queixas de violência domestica que a vitima foi fazendo ao longo dos 24 anos que leva de casamento." "Ele não trabalha, quer que eu lhe dê o dinheiro. Nós vivemos do abono do meu filho e do dinheiro que vou ganhando a coser sapatos em casa. Na semana passada, recebi 150 euros do Rendimento Social de Inserção, gastou-o todo em vinho."
33. Noticia no JN (16/3/13) Cinfães - "Matou o pai por não o deixar beber vinho. Mãe assistiu ao crime e diz que teve de fugir para não ter o mesmo fim que o marido. O meu filho bebe muito e não ajudava em casa."
32. Noticia no JN (13/3/13) Barcelos - "Mulher levou a filha à escola com 2,85 de alcoolémia. PSP de Barcelos intercepta, condutora de 30 anos, com taxa crime de alcoolémia às 9 horas da manhã." Taxa máxima permitida por lei - 0,5. O risco de envolvimento em acidente mortal aumenta duas vezes a partir da taxa máxima permitida por lei e a partir da taxa considerada crime (1,2) o risco de acidente mortal aumenta 16 vezes mais.
31. Noticia no JN (30/01/13) Paços de Ferreira – “Dez anos para jovem que matou cliente” De acordo com a notícia este jovem matou uma pessoa “ao tentar socorrer a patroa da agressão de um cliente…” No dia do crime a vitima mortal tinha um valor elevado de alcoolemia no sangue (2,99). O jovem empregado estava proibido de servir bebidas alcoólicas à vítima, que não sendo atendido, “terá desatado a partir cadeiras.” Mais tarde a patroa do jovem e a vítima envolveram-se em confrontos, foi nesta altura que o jovem agarrou numa faca a espetou-a no ombro da vítima que faleceu no local.
Nota: Só para você ter uma ideia do elevado nível de
alcoolemia da vítima (2,99) podemos comparar com o limite permitido por lei em
relação aos condutores de viaturas 0, 50.
- 2012 (23 vitimas)
28. Noticia no JN (27/10/12) Mira Sintra “Discussão sobre um copo de vinho estará na origem de homicídio. Morto com um golpe de tesoura. Os moradores garantem que a casa não tinha água nem luz e que os quatro moradores, em ocupação definida, eram conhecidos por estarem frequentemente alcoolizados.”
27. Noticia no JN (21/10/12) - Alvor - "Bêbada mata amante com um fio eléctrico. A agressora telefonou para a GNR de Alvor,(....) para participar uma ocorrência de violência domestica, mas acabou por confessar aos guardas, no local, que tinha morto um homem. A agressora estava alcoolizada e os militares suspeitam que tivesse usado estupefacientes."
26. Noticia no JN (13/10/12) - Marco de Canavezes - "Matou o marido bêbado que a queria asfixiar. As discussões entre o casal eram diarias e não passavam dois ou três dias sem haver violência entre o casal. (...) António e a mulher envolveram-se num confronto físico na presença dos dois filhos menores, com 13 e 14 anos." Este caso aconteceu a 3 de Fevereiro de 2011 e encontrava em fase de julgamento no tribunal
25. Notícia no JN (09/09/12) Estarreja - "Pedreiro esfaqueou idoso que o criou e foi detido. (...) em Pardilhó, as ameças, roubos e danos de D. à família Silva não são novidade, ainda que causem alguma estranheza, já que o pedreiro foi acolhido e criado pelo casal desde os seis anos. Ele quando bebe fica agressivo e já fez muito mal. Há meses esfaqueou um GNR" contam A. L. e R. S."
24. Noticia no JN (30/06/12) Coimbra - "Guerra entre dois grupos rivais acaba com homicídio de um homem. Vitima: Jorge (nome fictício). desempregado, mais conhecido pelo O Garrafão, vivia com o irmão, também toxicodependente, em casas abandonadas. Pontualmente, trabalhava na construção civil." De acordo com pessoas conhecidos afirmavam "O Zé metia-se nos copos e a na droga, vivia em casas abandonadas, mas não fazia mal a um mosca"
23. Noticia no JN (06/06/12 Matosinhos - "Lésbica agredia companheira quando estava bêbada. Arguida volta diariamente para casa onde houve agressões para almoçar."De acordo com os relatos da vitima, na mesma noticia "Há dois anos que continuávamos a viver juntas, mas já não tínhamos uma relação amorosa. Quando ela bebia ficava descontrolada. Uma vez ameaçou-me com um taco de basebol e uma garrafa de cerveja."
22. Noticia no JN (25/04/12) Vieira do Minho - "Suspeito de matar irmão com quem dividia mulher. Um dos suspeitos do homicídio é o próprio irmão(...). Viviam com a mesma mulher, num cenário de miséria e violência agravado pelo álcool. Ambos com cadastro por atos violentos e com forte dependência do álcool que se exteriorizava em caracteres agressivos" Segundo os vizinhos, "Eram bons moços e até trabalhavam, mas o vinho dava cabo deles" Com a agravante e de acordo, com a referida a noticia "A mulher, P., com duas filhas que a Acção Social de Vieira do Minho lhe retirou(...)"
21. Noticia no JN (28/02/12) Vagos - "Alcoolizado suspeito de incendiar a própria casa. As ameaças de C.Z., de 48 anos, conhecido por problemas de alcoolismo, agressividade e desavenças familiares, já eram antigas. Bate na família e ameaçou matar alguns com uma espingarda. Já disse à mulher "Vais ter um desgosto. Ainda hei de ver te a pedir esmolas pelas portas" contou ao JN um familiar."
quarta-feira, novembro 09, 2011
As Emoções são a nossa "Vida Interior"
Invista na linguagem dos sentimentos, afinal se os reprimimos estamos a negligenciar uma parte importante do nosso ser. Como se sente hoje? É Ok sentir...seja honesto/a consigo mesmo.
Abandonado/a, Aceite, Adequado/a, Afectado/a, Ansioso/a, Apático/a, Ambivalente, Apreensivo/a, Acarinhado/a, Arrependido/a, Atrapalhado/a, Amado/a, Aliviado/a, Absorto, Ausente, Aborrecido/a, Alegre, Abusado/a, Acanhado/a, Activo/a, Apaixonado/a, Auto-piedade, Assustado/a, Agradecido/a, Aparvalhado/a, Apático/a, Aturdido/a, Alheado/a, Angustia, Atónito,
Abandonado/a, Aceite, Adequado/a, Afectado/a, Ansioso/a, Apático/a, Ambivalente, Apreensivo/a, Acarinhado/a, Arrependido/a, Atrapalhado/a, Amado/a, Aliviado/a, Absorto, Ausente, Aborrecido/a, Alegre, Abusado/a, Acanhado/a, Activo/a, Apaixonado/a, Auto-piedade, Assustado/a, Agradecido/a, Aparvalhado/a, Apático/a, Aturdido/a, Alheado/a, Angustia, Atónito,
Bem-disposto/a, Baralhado/a,
Ciúme, Coragem, Chateado/a, Calmo/a, Carinho, Confortável, Confiante, Cobarde, Constrangido/a, Contente, Culpa, Cansado/a,Compreendido/a, Comprometido/a, Cativado/a, Chocado/a, Coitado/a,
Desapontado/a, Desagradado/a, Desencorajado/a, Distraído/a, Desesperado/a, Desacreditado/a, Desanimado/a, Derrotado/a, Doente,Desconfortável, Desconfiado/a, Dominado/a, Desiludido/a, Desprezo, Deslumbrado/a, Dôr, Defensivo/a, Dividido/a,
Envergonhado/a, Estranho/a, Embaraçado/a, Enganado/a, Empatia, Encantado/a, Extasiado/a, Enfraquecido/a, Egoísta, Entorpecido/a, Estúpido/a, Excitado/a, Explorado/a, Encurralado/a, Em-baixo, Entorpecido/a,
Feliz, Falhado/a, Fascinado/a, Frustrado/a,
Gélido/a, Grato/a,
Humilde, Humilhado/a, Hostil, Hirto, Horrível,
Impotente, Injustiçado/a, Inveja, Importante, Indiferente, Impaciente, Intolerante, Irritado, Infeliz, Inseguro/a, Inferior, Ingénuo/a, Idiota, Inocente, Curioso/a,
Jovial, Julgado/a,
Livre, Luto, Lesado/a
Merecedor/a, Medo, Magoado/a, Miserável, Motivado/a, Maravilhado/a, Manipulado/a,
Natural, Nervoso,
Natural, Nervoso,
Ódio, Ousado/a, Orgulhoso/a, Obcecado/a, Obstinado/a, Obtuso, Optimista,
Pena, Parvo/a, Provocado/a, Preocupado/a, Perturbado/a, Possessivo/a, Piedoso/a, Pasmado/a, Perda, Persuadido/a, Perplexo
Querido/a,
Ressentido/a, Raiva, Rejeitado/a, Remorso, Resignado/a, Respeitado/a, Rendido/a, Realizado/a, Receio, Relutante,
Só, Solidão, Satisfeito/a, Surpreendido/a, Seguro/a, Surpreso,
Triste, Tolo/a, Triunfante, Tranquilo/a,
Zangado
Útil, Usado/a,
Vazio, Vencedor/a, Vergonha,
Vamos sentir...e não fingir. Estas são apenas algumas das emoções se desejar pode acrescentar enviando um email para xx.joao@gmail.com
segunda-feira, outubro 24, 2011
Mudança de mentalidades e cultura
Uma notícia no Jornal de Noticias (20/10/2011) com o título
“IDT (Instituo da Droga e Toxicodependência) esvaziado do tratamento da droga”
despertou a minha atenção. Segundo o secretario de Estado Adjunto da Saúde,
Leal da Costa, citado pela Lusa, afirmou “…no âmbito da administração central
aprovada pelo Governo, o Instituto da Droga e da Toxicodependência vai ser
transformado numa direcção-geral: Serviço de Intervenção dos Comportamentos
Aditivos e Dependências (SICAD).”
Independentemente do que é que estas afirmações possam
representar na prática, sabemos que a palavra da maioria dos políticos é
duvidosa, o motivo de júbilo da minha parte, é só e simplesmente, pela mudança
“gigantesca” (transformação) no conceito Toxicodependência versus Comportamentos Adictivos e Dependências. Aparentemente,
parece haver vontade política em mudar a mentalidade e a abordagem, bem-vindo
SICAD.
Desde 1993 procuro compreender, sem sucesso, a abordagem
institucionalizada do tratamento da Toxicodependência em Portugal. Por exemplo,
ainda existem profissionais a fazer psicanálise a indivíduos alcoólicos e a
dependentes de drogas no activo, existem algumas instituições cuja abordagem ao
tratamento é retrógrada, psicólogos e psiquiatras sem treino na área das Dependências,
e alguns médicos passam receitas de medicamentos adictivos (por ex.
benzodiazepinas) para indivíduos dependentes, sem que se faça um diagnóstico
sobre a doença, inevitavelmente, este tipo de procedimento acaba por agravar ainda
mais o quadro da dependência.
Paralelamente, ao meu fracasso, procuro alterar esta
mentalidade generalizada (cultura), na prevenção e tratamento designada “Toxicodependência”
visto considerar que termo desactualizado, retrógrado, repleto de estigma e
falso moralismo. Recuso a utilizar esta terminologia nas consultas, nas acções
de formação, na participação em workshops,
etc. A utilização generalizada e institucionalizada do conceito “Toxicodependência”
visa culpar, castigar, humilhar, envergonhar, o toxicodependente e a família,
afim de que o individuo drogado se cure do seu problema moral - comportamento
desviante. Não consigo enquadrar o comportamento desviante, no tratamento
clínico da doença da Dependência (Adicção às Substâncias Psicoactivas Ilícitas,
incluindo o álcool, e/ou as Ilícitas). Na minha opinião, comportamento desviante,
possui uma carga negativa de falso moralismo, apoiado na culpa e na vergonha do
drogado marginal (cultura). Na nossa sociedade, drogados são marginais e
delinquentes, aqueles indivíduos, com problemas de drogas, que vestem fato e
gravata já recebem tratamento diferente.
segunda-feira, outubro 10, 2011
9ª Dica Arte Bem Viver de 22.05.11 - Mudança
Olá
Costumamos afirmar que nos conhecemos o suficiente, mas infelizmente, para algumas pessoas, não é verdade porque racionalizamos, justificamos, maximizamos, negamos. Por vezes, estes mecanismos ficam” cristalizados" inconscientemente.
Ao longo da vida, estamos emocionalmente envolvidos num processo constante de transformação e de adaptação. Isto significa, que aquilo que acreditávamos (passado) poderá ser renovado e (re) ajustado à realidade e ao Rumo da Vida que escolhemos (presente).
Como gerimos e lidamos com a resistência natural à mudança de atitudes e comportamentos?
Estamos de mente aberta ou resistimos a ceder ao óbvio e/ou à realidade...dos factos, prolongando o sofrimento?
Podemos desenvolver uma "musculatura" cognitiva e social que nos permita monitorizar os factos, a realidade e amadurecer. Estamos prontos para assumir riscos, sair da zona de conforto, para mudar?
Não estamos sozinhos neste "barco", resistente à adversidade, mas para pescar é preciso sair do porto seguro. Para isso é preciso avaliar o comportamento e escutar as emoções... o mais honestamente possível.
Hoje faça um inventário audaz e detalhado de si próprio (aspectos positivas e aspectos a modificar) e não dos outros.
Votos de uma excelente semana
Cumprimentos
Comentário: Sabia que a Dica Arte de Bem viver começou com uma "brincadeira" para os amigos? Hoje em dia é enviada para mais de 300 pessoas, para vários países de expressão portuguesa. Caso deseje receber a Dica basta enviar um email para joaoalexx@sapo.pt. No assunto escreva Dica Arte Bem-Viver. Todos os dados são confidenciais. É grátis
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