tag:blogger.com,1999:blog-7001972447613421979.comments2023-05-21T13:50:12.418+01:00Recuperar É Que Está A DarJOÃO ALEXANDRE RODRIGUES conselheiro certificado abuso de drogas e alcoolhttp://www.blogger.com/profile/04157759973410670157noreply@blogger.comBlogger54125tag:blogger.com,1999:blog-7001972447613421979.post-35503989607817198502021-03-30T16:32:57.852+01:002021-03-30T16:32:57.852+01:00Boa tarde,
os primeiros passos que recomendo estão...Boa tarde,<br />os primeiros passos que recomendo estão relacionados com os limites/papeis nas relações. Siga este link do blogue que o conduzirá para um artigo sobre limites: <br />http://recuperarequeestaadar.blogspot.com/2017/06/na-intimidade-da-relacao-comunicacao-e.html<br />Caso o link não funcione procure artigo: Na intimidade da relação a comunicação é uma prioridade.<br />Continue a participar no blogue Recuperar é que está a dar.JOÃO ALEXANDRE RODRIGUES conselheiro certificado abuso de drogas e alcoolhttps://www.blogger.com/profile/04157759973410670157noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7001972447613421979.post-44033982104988823252021-03-29T14:45:08.944+01:002021-03-29T14:45:08.944+01:00Gostei muito do artigo. Eu comecei a pesquisar sob...Gostei muito do artigo. Eu comecei a pesquisar sobre este tema porque penso que estou com este problema. Já tentei parar de controlar e «consertar» as pessoas que me rodeiam, mas quando dou por mim, já voltei a fazer o mesmo. Apesar de ter casos de problemas de alcoolismo na minha família, aplico esta mania de consertar os outros em quase todas as minhas relações. Gostava de melhorar isso em mim e conseguir ter relações mais saudáveis. Quais seriam os primeiros passos que aconselha? Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7001972447613421979.post-2454665042366814762017-08-12T14:08:25.331+01:002017-08-12T14:08:25.331+01:00Ótima análise!
Bem haja Ótima análise!<br />Bem haja TONITOhttps://www.blogger.com/profile/17719604874104563608noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7001972447613421979.post-24971795326600151492015-12-29T21:31:41.059+00:002015-12-29T21:31:41.059+00:00Boa noite,
quero felicita-la pelo testemunho sobr...Boa noite, <br />quero felicita-la pelo testemunho sobre a compulsão alimentar e pela sua motivação em procurar ajuda. Procurar ajuda é um passo gigantesco, representa um reconhecimento do problema, honesto e corajoso. <br />Os meus cumprimentosJOÃO ALEXANDRE RODRIGUES conselheiro certificado abuso de drogas e alcoolhttps://www.blogger.com/profile/04157759973410670157noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7001972447613421979.post-84804795187472772232015-12-29T13:12:50.223+00:002015-12-29T13:12:50.223+00:00TESTEMUNHO
A compulsão alimentar define-se de for...TESTEMUNHO<br /><br />A compulsão alimentar define-se de forma grosseira por «comer aquilo que uma pessoa comeria num dia, num curto periodo de tempo, com sensação de falta de controlo, sentimento de culpa e ausência de medidas compensatórias com a frequencia de minima de 2x por semana durante 6 meses».<br />Deixo-lhe o meu testemunho. Tive um periodo de compulsoes alimentares regulares, mas as piores, mais graves, mais intensas, eram as esporádicas. Vivo assim há 8 anos, o que corresponde a uma terço da minha vida. Posso descrever um episódio de entre tantos que guardo com dor: um pacote de bolachas, 2 Litros de gelado, 4 iogurtes tipo grego, meio tabuleiro de lasagna, 1tupperware de arroz doce, 1 pacote grande de batatas fritas, croissants com manteiga e queijo, um batido de morango, gelado, banana, açucar, meia quiche, restos de piza, inumeros pedacinhos de queijos diversos e tostas, sopa, chocolates…<br /><br />Nunca tive excesso de peso. Não se via. Na adolescência, as pessoas sabiam das minhas manias, tive todos os pesos dentro do IMC normal, desde 18.5 a 24. A par desta vida secreta também tinha outra: as corridas em jejum, a restrição, as dietas…<br /><br />Penso em comida, no que vou comer, no que preciso de gastar, no que comi, de manhã à noite, durante o sono…Sei as kcal de provavelmente todos os alimentos que já me passaram pela boca, obcecada por nutrição e teorias de gasto calórico, de perda de gordura e massa muscular, etc…<br /><br />Gastei centenas e centenas em comida e laxantes. Pensei em prostituir-me, em doar oócitos, cheguei a roubar a familiares, a procurar no lixo... Tive alguns trabalhos, mas o dinheiro também foi pelo cano. <br />Assim que tirei a carta, abriu-se a caixa de pandora: o acesso aos hipermercados da cidade era ainda mais fácil, o porta bagagens armazenava desde comida por abrir a restos e papeis…<br />No meu quarto impregnou-se um cheiro a comida podre (que escondi para não comer, que sobrou e escondi…), um cheiro tão mau que por mais que o limpe não sai.<br /><br />Sou seguida há 4 anos e meio e desde então, os comportamentos extremaram-se. <br />Não me curei. Não me curei porque nunca quis verdadeiramente curar-me, quis apenas emagrecer acima de tudo ou comer acima de tudo.<br />Aliás, não acredito em cura para algo que não admito que seja doença. É uma proto-doença, que parece uma dependencia e parece relacionada com distúrbios alimentares, mas que acredito estar na fronteira de ambos.<br /><br />Aos olhos dos outros sou normal. Em certas alturas, o meu IMC não chega a 20. Não tenho compulsoes frequentes e as que tenho compenso-as com semanas de controlo alimentar e exercício excessivo (mas não ao ponto de ser obsessivo, todos os dias pelo menos uma hora e não mais do que 3 com uma folga). As pessoas elogiam-me a disciplina pela actividade física que pratico, os familiares mais próximos sabem que tenho um problema, mas não podem intrometer-se muito…porque sou maior, porque tenho um ar normal e porque têm medo. Noutras,rechonchuda, apareço mais nos convívios e como a mesma comida que os meus pais, o que os faz descansar até encontrarem vestígios de papeis e comida desaparecida...<br /><br />Fui diagnosticada com uma dca, das quais faz parte a compulsão.<br />A fronteira entre comer demais e ter uma compulsão pode ser ténue, mas existe…<br />Não acredito que «muita gente», como disse, sofra disto..acredito que haja gente a descontrolar-se e a ter habitos de vida sedentários e escolhas alimentares menos boas, mas esta vivência é diferente…<br />Quantas vezes maishttps://www.blogger.com/profile/02529547164803254150noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7001972447613421979.post-62181975082946056172012-06-04T17:53:39.330+01:002012-06-04T17:53:39.330+01:00O Anonimato faz dos programas de 12 passos um luga...O Anonimato faz dos programas de 12 passos um lugar seguro para partilharmos nossos sentimentos sem que tenhamos que novamentes passar por perfis estigmatizados da sociedade, Se não temos isso, que temos?<br />Acho que nossas mazelas já deram ibope o suficiente pra quem quer que seja... um pouquinho de paz seria ótimo.··¤(`×[¤Cici¤]×´)¤··https://www.blogger.com/profile/03176594662518947351noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7001972447613421979.post-83736699234816022252012-05-18T14:52:22.981+01:002012-05-18T14:52:22.981+01:00muito, mas muito bom o texto, me ajudou a ver a po...muito, mas muito bom o texto, me ajudou a ver a ponto do iceberg da minha vergonha, principalmente profissional. obrigadaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7001972447613421979.post-69987666982072177392012-04-11T21:04:54.032+01:002012-04-11T21:04:54.032+01:00Gostei muito do post. Serve-me muito. Sou adicta e...Gostei muito do post. Serve-me muito. Sou adicta e o meu relacionamento terminou à poucas semanas. Para perceber o que realmente se passou (e se realmente já passou/acabou) li "amar de olhos abertos". Fiquei com a sensação que havia solução. Entretanto comecei a ler o livro "mulheres que amam demais" e foi duro! Foi duro ver de forma tão clara o efeito dos comportamentos aditivos em várias áreas da minha vida. De qualquer forma talvez não seja a melhor altura para ler esse livro.<br /><br />Muito obrigado pelo post.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7001972447613421979.post-91459857283878451712011-09-12T09:42:30.094+01:002011-09-12T09:42:30.094+01:00e continuo a ser o anónimo que escreveu,para o art...e continuo a ser o anónimo que escreveu,para o artigo renascer das cinzas,o manter-me limpo e sóbrio,ou limpo e sereno tem sido o meu só por hoje com falta de reuniões mas muito consciente de não querer mais'? e só ter um dia de cada vez,e dai ter também ainda alguma vergonha, e preconceitos em relação as reuniões,pois existem também os mesmos de quem me recebe e dá feedbeck em relação ao que partilho,pois a muita gente que sabe que recai mas eu não lhe disse ,foram outros dai o meu ressentimento ao que e o anonimato perante esses membros,que desejo que vejam o só por hoje como o resto da minha vida e não o que não tenho porque não, ganhei mais confiança em mim e conheço-me mais um bocado.quero agradecer aos que compreendem a recaída e não criticam nem por detrás nem pela frente,mas sim se identificam <br />+ 24 horas e obrigado por deixarem servir das letras para chegar a DEUS.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7001972447613421979.post-61855929950227676652011-09-02T10:38:57.431+01:002011-09-02T10:38:57.431+01:00Depois de anos acho que descobri uma maneira mais ...Depois de anos acho que descobri uma maneira mais clara o que está ocorrendo comigo! Nunca tinha ouvido falar sobre vergonha tóxica, foi revelador. Obrigado pela força ajudou e muito!Fernandonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7001972447613421979.post-71034528862401957402011-08-05T22:01:31.164+01:002011-08-05T22:01:31.164+01:00Concordo, hoje o adicto é visto como marginal, cri...Concordo, hoje o adicto é visto como marginal, criminoso, a sociedade ainda não se conscientizou de que é uma doença e que ele, uma vez estando adoecido não tem condições mais de decidir pela a sua vida.GIULLIANA FISCHER FATIGATTIhttps://www.blogger.com/profile/03485184364350100534noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7001972447613421979.post-21716065280654792852011-04-22T09:35:49.970+01:002011-04-22T09:35:49.970+01:00Sinto-me perto de ti, sempre !! Ler estas tuas pal...Sinto-me perto de ti, sempre !! Ler estas tuas palavras aquece-me a alma. Acho que o teu nível de sensibilidade não é uma fragilidade, identico-me muito com ele, acho que é uma benesse e acho que é na realidade a fonte de onde brota esta força fantástica e serena. + 24, beijo, RuiUnknownhttps://www.blogger.com/profile/02720398549346845273noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7001972447613421979.post-31690114544863365132011-04-22T09:35:23.674+01:002011-04-22T09:35:23.674+01:00Sinto-me perto de ti, sempre !! Ler estas tuas pal...Sinto-me perto de ti, sempre !! Ler estas tuas palavras aquece-me a alma. Acho que o teu nível de sensibilidade não é uma fragilidade, identico-me muito com ele, acho que é uma benesse e acho que é na realidade a fonte de onde brota esta força fantástica e serena. + 24, beijo, RuiUnknownhttps://www.blogger.com/profile/02720398549346845273noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7001972447613421979.post-75144308706517346972011-04-20T00:13:39.756+01:002011-04-20T00:13:39.756+01:00Fico muito feliz por ti!
BjFico muito feliz por ti!<br />BjANGIEhttps://www.blogger.com/profile/05878250280036361099noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7001972447613421979.post-18430766834062166182011-04-10T16:36:16.551+01:002011-04-10T16:36:16.551+01:00Caro João! Um bom dia1 Realmente, lendo a sua suge...Caro João! Um bom dia1 Realmente, lendo a sua sugestão de escrever um tipo de diário, acho essa atitude fundamental e o alicerce para fugir da negação. "Fizemos um minucioso e destemido inventário moral de nós mesmos". Esse 4º passo vale e muito para o auto-conhecimento. abraço fraterno.<br />André Luiz Dias.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11020241155248661448noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7001972447613421979.post-80328491913899596902011-04-02T11:53:34.893+01:002011-04-02T11:53:34.893+01:00"Todos nós cometemos erros e fazemos coisas e..."Todos nós cometemos erros e fazemos coisas estupidas ao longo da vida...<br /><br />A Anorexia é uma doença, da qual não existem culpados. Existem soluções."<br /><br />ler isto é reconfortante. Sinto-me muito estúpidaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7001972447613421979.post-82629053571219540022011-01-05T00:58:04.443+00:002011-01-05T00:58:04.443+00:00Olá, nunca tive problemas com drogas lícitas, mas ...Olá, nunca tive problemas com drogas lícitas, mas sofri por anos com drogas ilícitas, graças a Deus, encontrei o caminho de volta!<br /><br />Em meu blog, compartilho minha experiência de recuperação, ficarei feliz com novas visitas:<br /><br />www.viagemdarecuperacao.blogspot.com<br /><br />Abraços de um amigo brasileiro!!!Fernandohttps://www.blogger.com/profile/03308516433985601609noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7001972447613421979.post-24805515947131540512010-08-12T00:21:17.300+01:002010-08-12T00:21:17.300+01:00Comentários: A dor persistente é comum entre usuár...Comentários: A dor persistente é comum entre usuários de álcool e drogas que tenham sido submetidos a desintoxicação residencial e aumenta a probabilidade de recaída. Este estudo sugere que os médicos devem ter o cuidado de tela para os sintomas da dor em pacientes com dependência de substâncias. Quando a dor persistente está presente, a gestão pensativo é necessária para minimizar os riscos associados com undertreatment enquanto não promover o abuso de analgésicos opióides.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7001972447613421979.post-9585814559102610522010-08-11T23:26:16.806+01:002010-08-11T23:26:16.806+01:00eu sou o Anónimo que descreveu a minha recaída e u...eu sou o Anónimo que descreveu a minha recaída e utilizei o (limpo e sóbrio) após 20 anos foi com bebida que recai e conhecendo desde o meu principio que o álcool era uma droga,utilizei também o A.A.nos 1º tempos da minha recuperação,sou ingénuo por ter princípios que servem<br />a muitas pessoas,mas não me importo.<br />E M. Fernando obrigado por me ensinar, a viver, e dizer,e ver a diferença, entre o (limpo e sereno) e (limpo e sóbrio) porque eu quero e ser feliz de uma forma ou de outra,seja em N.A. OU A.A...MAS MUITO OBRIGADOAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7001972447613421979.post-6782601113608774292010-07-26T08:54:17.200+01:002010-07-26T08:54:17.200+01:00POR FAVOR. CONHEÇA MEU BLOG
http://emersonsemdroga...POR FAVOR. CONHEÇA MEU BLOG<br />http://emersonsemdrogas.blogspot.com/<br />GOSTARIA DE TER SEU COMENTÁRIO.<br />AGUARDO SUA VISITA E SE PUDER, GOSTARIA DE MANTER CONTATO POR E-MAIL.<br /> emerson.scorrea@hotmail.comEMERSON CORREAnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7001972447613421979.post-83049169887839546242010-06-14T15:34:41.779+01:002010-06-14T15:34:41.779+01:00Estou passando por isso e não é a primeira vez... ...Estou passando por isso e não é a primeira vez... Me sinto mal e só agora percebi que se trata de uma doença. Como posso saber mais sobre esse tema, tem algum grupo de ajuda?<br /><br />Muito obrigado!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7001972447613421979.post-9438268316615628182010-06-01T11:01:18.241+01:002010-06-01T11:01:18.241+01:00fantastico a maneira como por vezes a simples leit...fantastico a maneira como por vezes a simples leitura de algo tão simples nos ajuda a compreender o que é estar em recuperação.é através destas manifestações do meu poder superior que eu continuo nesta caminhada,cheia de sentimentos de gratidão por vezes,outras nem tanto.principalmente aprender a viver este dia de cada vez,que por vezes não me é nada fácil.carloshttps://www.blogger.com/profile/12498165531163313133noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7001972447613421979.post-14330490127539566002010-05-06T12:14:36.307+01:002010-05-06T12:14:36.307+01:00"Limpo e Sóbrio é uma expressão utilizada, po..."Limpo e Sóbrio é uma expressão utilizada, por pessoas que frequentam NA, para designar a Recuperação (Novo Estilo de Vida baseado na Abstinência de Drogas, incluindo o Álcool). Tradução do Inglês – Clean and Sober"<br /><br />Humildemente venho recordar-te que embora a expressão "Limpo e Sóbrio" ser uma expressão utilizada por pessoas que frequentam NA, fazem-no ingenuamente uma vez que a terminologia adequada é "limpo e sereno"(está inclusive nos porta-chaves de comemoração de tempos de limpeza), sendo que a "limpo e sóbrio" é de A.A. Há inclusive referências a estas questões no texto básico de N.A. e em boletins do Quadro de Custódios do Serviço Mundial.<br />Se fizeres uma pesquisa verás que faz todo o sentido.<br />Sigo e "invejo"(no bom sentido) a tua dedicação à temática da adicção e desejo-te sucesso pessoal e profissional. <br /><br />Aquele abraço meu amigo!<br />M. Fernandooops!!!https://www.blogger.com/profile/10607100292715989097noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7001972447613421979.post-78917652626053152282010-05-01T14:22:13.585+01:002010-05-01T14:22:13.585+01:00Em tempos, frequentei grupos de "Comedores Co...Em tempos, frequentei grupos de "Comedores Compulsivos" no estrangeiros, que foram e contiuam a ser de grande utilidade. <br />Já então, a recomendação de abstinência incluia a eliminação de TODO o açucar e produtos refinados. <br />O açucar (refinado)é uma droga! <br />Tem de ser tratado como tal!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7001972447613421979.post-91356073251390987522010-04-10T12:12:34.507+01:002010-04-10T12:12:34.507+01:00Olá João , bom dia.
Dentro do conceito de Recupera...Olá João , bom dia.<br />Dentro do conceito de Recuperação Duradoura , e do reconhecimento das " garras do Ego", sofro de múltiplas recaídas em Defeitos de Carácter, ao fim de 4 anos de abstinencia e de vivencia diária c os 12 Passos .<br />Confesso , que a minha frequencia de reuniões já não é a mesma e que de momento estou sem madrinha .<br />Sinto -me "sugada pelo Vórtice da auto-suficiencia " e a minha Tolerancia ´para com os outros baixou.<br />João , o que lhe venho propôr é o desafio de um dia destes nos falar disto mesmo.<br />De Defeitos de Carácter.Como reconhecê-los e como trabalhá-los.<br />Bem Haja.Catarina Bráshttps://www.blogger.com/profile/06552047498620949817noreply@blogger.com