Olá
Adiar a gratificação imediata. O que é que isso significa?
É humano procurar a gratificação, a satisfação e o
reconhecimento através das pessoas, lugares e coisas, é uma forma de
recompensa, de aprovação e ou de agradecimento.
Todavia, na nossa sociedade, desenvolvemos o culto/habito
pela competitividade e pelo consumismo na procura do caminho mais curto (atalho) e
menos doloroso, neste sentido a gratificação/prazer imediata assume uma
necessidade impreterível e disfuncional na gestão das emoções, gestão das prioridade, no critério da
recompensa e gratificação individual. Se conseguirmos parar, por uns breves momentos, e reflectir sobre
os nossos comportamentos, concluímos "Queremos as coisas já... ou
de preferência para ontem." Evocamos os princípios
( as palavras), mas procuramos satisfazer o nosso Ego (atitudes e comportamento). Aquilo que dizemos que somos; não é coerente com aquilo que fazemos. A
nossa vontade, através dos impulsos reactivos e irreflectidos, na busca da gratificação imediata é
suprema, como se a própria sobrevivência dependesse disso.
Adiar a gratificação imediata compromete o prazer imediato. Como? Primeiro, executamos as tarefas mais complexas que exigem auto sacrifício,
disciplina, reflexão, criatividade, responsabilidade e determinação. É um
processo de maturidade na gestão das competências cognitivas e
sociais, dos impulsos, da dor e do prazer (balança emocional) nas coisas
simples do dia-a-dia. Aprende-se a privilegiar (prioridades) os
valores morais/éticos acima do prazer imediato, por ex. através da abnegação e
o altruísmo Vs. egoísmo frenético e egocêntrico.
Se conseguirmos fazer uma gestão construtiva do desconforto
emocional e da dor acabamos por aceitar esta condição, as prioridades, em primeiro lugar, ao invés de
gerir a dor com um único proposito - preencher o vazio emocional
(isolamento, solidão) com pessoas, lugares e coisas.
Muitas vezes o que queremos (ter) não é o que
precisamos (ser).
Votos de uma semana recheada de momentos de disciplina,
honestidade, abnegação, reflexão, responsabilidade e determinação.
Cumprimentos
Nota: Esta Dica é um excerto do Retiro Espiritual Online (Programa Desenvolvimento Individual).
Comentário: Sabia que a Dica Arte de Bem-Viver começou com
uma "brincadeira" para os amigos, em Abril de 2011? Passado um ano é enviada para mais de 300 pessoas,
para vários países de expressão portuguesa (Portugal, Angola,
Moçambique e Brasil) e para os Estados Unidos da América. Vai na sua 56ª publicação. Caso deseje
receber a Dica basta enviar um email para joaoalexx@sapo.pt. No assunto da
mensagem escreva: Dica Arte Bem-Viver. Todos os dados são
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