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domingo, julho 19, 2026

" De regresso a mim"



 
fotografia da autora

 

De regresso a mim!

 

O fundo do poço não é necessariamente o fim. Quando já não há mais por onde escavar, surge a oportunidade de recomeçar, de nos reconstruirmos.

Este livro “ Hoje tenho opção”, que escrevi com toda a humildade e honestidade, não é apenas a minha história, é um testemunho de que, mesmo quando tudo parece perdido, existe uma luz ao fundo do túnel que se transforma em esperança.

Ao longo das páginas, partilho, sem máscaras, a dor, as perdas e, acima de tudo, a minha escravidão. Viver sem liberdade de escolha, sem amor próprio  e sem rumo foi extremamente doloroso.

O meu processo de recuperação começou quando pedi ajuda. Mas foi preciso chegar ao ponto de pensar em acabar com a minha vida para perceber que sozinha não seria capaz.

A minha espiritualidade era nula durante a minha adição ativa. Quando entrei em recuperação, não recomecei a minha vida,  iniciei uma nova.

Através do programa dos doze passos, recuperei a minha espiritualidade , a minha fé e a minha esperança. Reconstrui-me por dentro, dia após dia, redescobrindo quem realmente sou.

Hoje vivo em liberdade. Tenho escolha. E todos os dias escolho viver- viver em recuperação.

Um dia de cada vez, faço a minha parte e entrego os resultados ao meu Poder Superior, com quem mantenho uma ligação consciente numa base diária,  cheia de esperança. Ele reserva sempre o melhor para mim,  muitas vezes não é o que eu quero,  mas sim aquilo de que preciso.

Nem sempre o caminho é o mais fácil,  mas aprendi a reconhecer quando é o certo.

A mensagem que quero transmitir é simples: é possível recuperar. É possível viver em paz e serenidade.

Claro que nem todos os dias são fáceis, mas a fé e a esperança são sempre maiores.

Onde antes via obstáculos, hoje vejo oportunidades de crescer  e sinto que o caminho é por aqui.

Não escrevi este livro “ Hoje tenho opção” para ensinar ninguém. Escrevi-o para que quem ainda sofre saiba que não está sozinho e que há sempre uma saída.

Se estas palavras chegarem a alguém,  desejo apenas que guardem esta certeza: não desistam antes do milagre acontecer.

Fazer as pazes com o passado, perdoar  e perdoar-se, é transformar esse passado numa nova jornada. A transformação acontece naturalmente,  conduzindo-nos a uma nova vida.

Se uma única pessoa, ao ler este livro, encontrar força para dar o primeiro passo,  então cada palavra valerá a pena.

Neste momento,  o livro está numa editora. Seja qual for o resultado, já me sinto realizada por ter tido a coragem e a humildade de o entregar ao mundo!!

 

Desejo a todos umas serenas 24h, com amizade

Marta Mendes

7 comentários:

Anónimo disse...

🙏🙏🙏🙏

Cristina Amaro disse...

Parabéns minha querida prima! Muito orgulho em ti e no caminho que segues! Continua com essa força, tu mereces ❤️

Anónimo disse...

Meu amor, é com muito orgulho que presenciei e participo nesta nova etapa da tua vida. És um ser maravilhoso e sou uma privilegiada por te ter como amiga. Desejo te o melhor do mundo e que esse livro saia o mais rápido possível. Força guerreira 💪🙏🏻.
Um beijinho muito grande 😘

Nuno Atalaya disse...

Um dos grandes perigos está nas amizades tóxicas, que por vezes se têem e mantêm, por vezes dá para ver quais são nas suas actitudes também elas destrutivas e pouco consentâneas com a verdade, a seriedade e os valores da vida !

Anónimo disse...

Obrigada minha querida❤️🥰

Anónimo disse...

🙏🙏🙏Muito obrigada 🙏🥰

Anónimo disse...

Tens toda a razão, a dada altura há velhas amizades que deixam de fazer sentido....mas tiveram o seu propósito, no seu devido tempo...🙏🙏🙏🙏