Léxico de recuperação - Comunicação

Comportamentos Adictivos - 2012

Abecedário da Recuperação faz parte do léxico que define um estilo de vida com qualidade. Recuperar é que está a dar.

• Abstinência
• Brincadeira
• Confiança - perseverança e coragem apesar do medo.
• Dia a dia 
• Esperança - é o equilíbrio quando surge o medo do desconhecido.
• Fé - é o sentimento de ligação com uma força superior imaterial com quem comunicamos.
• Gratidão - fazer o bem e o melhor possível; reconhecimento e reciprocidade.
• Hoje – O dia mais importante
• Inventário pessoal - aspetos positivos e os aspetos negativos
• Jubilo - conquista, felicidade e despertar espiritual, não religioso.
• Liberdade de escolha e decisão
• Mestria - competências individuais e sociais (talentos)
• Não - dizer não é liberdade, é assertividade. Em recuperação aprende-se a dizer não.
• Oração - contacto consciente com poder superior imaterial
• Partilhar é receber
• Querer - Fazer o melhor possível e entregar o resultado.
• Relações significativas de intimidade e de confiança; limites saudáveis.
• Sentir as emoções, seja elas quais forem, prazerosas ou as dolorosas. adoptar comportamentos geradores de qualidade de vida (Saúde, família, trabalho, amigos)
• Trabalho; produzir, criar. Desenvolver a autonomia e a independência
• Um dia de cada vez
• Viver de acordo com valores morais universais e espirituais únicos e livres, sem dogmas ou divindades

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